শীতের মৌসুম মানেই খেজুর গুড়। এই গুড় নিজস্ব গন্ধ ও স্বাদের জন্য সবার পছন্দের। শীতের পিঠা-পায়েসের বেশিরভাগ তৈরিতেই ব্যবহার হয় খেজুর গুড়। খেতে সুস্বাদু বলেই এটি বেশি খাওয়া হয়। এদিকে এই গুড়ের উপকারিতার কথা আমাদের বেশিরভাগেরই অজানা। আপনি জানতেন যে সুস্বাদু খেজুর গুড় আমাদের শরীরের জন্যও নানাভাবে উপকার করে? জেনে নিন এর কিছু উপকারিতা সম্পর্কে হজমের সমস্যা দূর করেঃ- যারা হজমের সমস্যায় ভুগছেন, তারা প্রতিদিন অল্প করে খেজুরের গুড় খেলে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন। যারা নিয়মিত খেজুরের গুড় খান, তারা এর সুফল পাচ্ছেন। এই গুড় আপনাকে কোষ্ঠকাঠিন্য, আমাশা, বদহজমের মতো অসুখ থেকে দূরে থাকতে সাহায্য করবে। আয়রনের ঘাটতি মেটায়ঃ- আমাদের মধ্যে অনেকেই আছেন যাদের শরীরে আয়রনের ঘাটতি রয়েছে। এর ফলে নানা ধরনের অসুখে আক্রান্তও হতে দেখা যায়। আপনি জেনে অবাক হবেন যে, খেজুরের গুড়ে রয়েছে প্রচুর আয়রন। তাই খেজুরের গুড় খেলে শরীরে আয়রনের ঘাটতি পূরণ হয়। ফলে দূরে থাকে রক্তশূন্যতাসহ আয়রনের ঘাটতিজনিত যাবতীয় অসুখ। লিভার ভালো রাখেঃ- যেসব খাবার লিভার ভালো রাখতে কাজ করে তার মধ্যে অন্যতম হলো খেজুর গুড়। এই গুড়ে থাকে প্রচুর সোডিয়াম ও পটাসিয়াম। এই দুই উপকারী উপাদান আমাদের পেশিকে শক্তিশালী করতে কাজ করে। নিয়মিত খেজুরের গুড় খেলে তা মেদ ঝরাতে এবং ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতেও কাজ করে। সেইসঙ্গে নিয়ন্ত্রণে রাখে উচ্চ রক্তচাপও। ত্বক ভালো রাখেঃ- শুনে নিশ্চয়ই অবাক হচ্ছেন? অবাক করা বিষয় হলেও সত্যি যে, খেজুর গুড় আপনার ত্বক ভালো রাখতে কাজ করে। আপনি যদি মসৃণ ত্বক চান তবে নিয়মিত খেজুর গুড় খাবেন। এতে চেহারায় সহজে বয়সের ছাপ পড়বে না। ব্রণ ও ফুসকুড়ি দূর করতেও এই গুড় কার্যকরী। ত্বক সুন্দর থাকুক তা কে না চায়! তাহলে এবার প্রতিদিনের খাবারে যোগ করুন খেজুর গুড়। সুতরাং এই ছিল খেজুর গুড়ের উপকারিতা।
ঢাকা শহরের বিভিন্ন এলাকার নামকরণের ইতিহাস নিচে দেওয়া হল। ★ ভুতের গলিঃ এখা (Read More)
View (18,335) | Like (1) | Comments (0)
একটি বিশেষ সতর্কতা মূলক পোষ্ট। বাঁচতে হলে জানতে হবে। মিনিকেট চালের ভাত গর (Read More)
View (31,227) | Like (0) | Comments (0)
প্রায় ১৮০০ শতকের দিকে এই বাইশরশি জমিদার বাড়ির গোড়াপত্তন হয়। লবণ ব্যবসা (Read More)
View (101,133) | Like (0) | Comments (0)
অর্ধেকটা বছর পেরিয়ে এসে যখন নিজেকে দেখছো, হয়তো ভাবছো কেমন এক জায়গায় থমকে গেছ (Read More)
View (9,884) | Like (1) | Comments (0)
সাহারার বুকে আটকে পড়া সোনার জাহাজ বম জেসাস। ২০০৮ সালে নামিবিয়ার ভয়াল স্ক (Read More)
View (40,870) | Like (0) | Comments (0)
বাঙ্গালি হচ্ছে পৃথিবীর সবচেয়ে কনফিউজড জাতি! এরা বৈশাখের এ ৪১ ডিগ্রি ঠাডা পড় (Read More)
View (91,839) | Like (1) | Comments (0)
সিরাজগঞ্জ দেশের অন্যতম তাঁত অধ্যূষিত এলাকা। তাঁত শিল্প এ জেলাকে বিশ্ব দরবা (Read More)
View (85,013) | Like (0) | Comments (0)
নীল নদের পশ্চিম তীরে, মিশরের লুক্সর শহরের কাছে দাঁড়িয়ে আছে দুই বিশাল পাথরের (Read More)
View (31,340) | Like (0) | Comments (0)
কৈলাস মন্দির প্রাচীন ভারতীয় স্থাপত্যের এক অতুলনীয় কীর্তি। ভারতের মন্দি (Read More)
View (31,324) | Like (0) | Comments (0)
ভারতে না গিয়ে যারা দুধের স্বাদ ঘোলে মেটাতে চান, তাদের জন্য নির্ভরযোগ্য এক গন (Read More)
View (83,134) | Like (0) | Comments (0)
মেয়েকে বিয়ে দেওয়ার সময় যে বিষয় গুলো শিখানো উচিত তাই নিচে দেওয়া হল। ♦ তাকে (Read More)
View (2,909) | Like (0) | Comments (0)
সেক্স ও সফলতা একসাথে চলে না। তাই কোন অসংযত পুরুষ কখনোই মহান হতে পারে না। কি (Read More)
View (16,357) | Like (0) | Comments (0)
জীবনের প্রতিটি মানুষই কোনো না কোনো সময়ে কঠিন পরিস্থিতির মুখোমুখি হয়। কখনো (Read More)
View (27,637) | Like (0) | Comments (0)
৫ বছরের প্রেম, বিয়ে না করে পালিয়ে যাচ্ছিলো প্রেমিক, অবিশ্বাস্য কান্ড প্রেমি (Read More)
View (10,618) | Like (0) | Comments (0)মানুষ যদি তাদের নিজের কথাগুলো হজম করতে পারতো! তাহলে তারা বুঝতো এগুলো কতখানি (Read More)
View (10,282) | Like (0) | Comments (0)
এই মনোমুগ্ধকর স্থাপনাটি লিবিয়ার প্রাচীন শহর ঘাদামেসের। ঘাদামেসের মরুভূমি (Read More)
View (24,227) | Like (0) | Comments (0)
বাংলাদেশের উত্তরের জেলা পঞ্চগড় দিয়ে প্রবাহিত মহানন্দা নদী শুধু প্রাকৃতিক (Read More)
View (20,370) | Like (0) | Comments (0)
ঢাকা শহর, বাংলাদেশের রাজধানী, তার বিশাল জনসংখ্যা ও ব্যস্ত সড়কজীবনের জন্য প (Read More)
View (23,972) | Like (1) | Comments (0)
টাকা ছাড়া একজন মানুষ আসলে কন্ঠ ছাড়া অথবা একজন বোবা মানুষের মতোই। আপনি সব (Read More)
View (21,358) | Like (0) | Comments (0)
একজন স্ত্রী মধু না বিষ, সেটা নির্ভর করে তার স্বামীর উপর। কারণ, একটা নারী যখন (Read More)
View (24,294) | Like (0) | Comments (0)Fewlook is a world wide social media platform
