মানুষের জীবনে এক দীর্ঘশ্বাস এর নাম হলো আফসোস। হয়তো আজ আমাদের কাছে সময় কিংবা সুযোগের মূল্য ততটা মনে হয় না! কিন্তু জীবনে যখন কয়েকটা বছর পেরিয়ে যাবে, তখন স্মৃতির পাতা উল্টে আমরা প্রায়ই শুধু আফসোস করি। মনে হয় সেদিন যদি প্ল্যানটা ক্যানসেল না করতাম, যদি সেই জায়গায় একটু ঘুরে আসতাম, কিংবা সেই গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্তটা নিতে আর একটু সাহস দেখাতাম। আমাদের এই ছোট জীবনে আমরা প্রায়ই ভবিষ্যতের অনিশ্চয়তার ভয়ে বর্তমানের আনন্দকে ভুলে যাই! মানুষের জীবন খুবই সংক্ষিপ্ত, আর এই সংক্ষিপ্ত যাত্রাপথে যদি না পাওয়ার এবং না করার আক্ষেপ বেশি জমে যায়! তবে জীবনের শেষবেলায় এসে এক গভীর একাকীত্ব আমাদের গ্রাস করে। বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমরা বুঝতে পারি যে, অনেক কিছু করার সুযোগ ছিল কিন্তু করা হয়নি, সেই আক্ষেপগুলোই বেশি যন্ত্রণাদায়ক। তাই আমাদের উচিত প্রতিটি মুহূর্তকে গুরুত্ব দেওয়া এবং মন যা চায় সেই সিদ্ধান্তগুলো সাহস করে নেওয়া। আজকের একটি ছোট পদক্ষেপ হয়তো কয়েক বছর পরের এক পাহাড় সমান আফসোস থেকে আপনাকে মুক্তি দিতে পারে। জীবনকে আফসোসের ডাস্টবিন না বানিয়ে অভিজ্ঞতার রঙিন ডায়েরি হিসেবে গড়ে তোলা উচিত।

সারাদিন এনার্জিটিক থাকার উপায় নিন্মে উপস্থাপন করা হল। ০১) ১০- ১৫ বার গভীর বা লম্বা শ্বাস নিন। ০২) মনকে বর্তমানে রাখুন। ০৩) মানুষের...Read more

ছোট ছোট যে অভ্যাসগুলো আপনার জীবন বদলাতে পারে তাই নিচে দেওয়া হলো। ১/ প্রতিনিয়ত হাঁটা আর ব্যায়াম করা। ২/ নিয়মিত পড়া...Read more

যদি নিজেকে ভালো রাখতে চান, তবে মানুষের সাথে কথা বলা কমিয়ে দিন। শুনতে হয়তো কঠিন লাগে, একটু অস্বস্তিকরও। কারণ আমরা তো কথা...Read more

কখনো কখনো আমাদের জীবন থমকে দাঁড়ায় কিন্তু থেমে যায়না! চরম অসফল মানুষগুলিও একসময় সফলতা খুজে পায়। নয়তো কখনো না কখনো ব্যর্থতা...Read more

ম্যাচিউরিটি মানে সবসময় অনর্গল কথা বলতে পারা নয় বরং কখন কোথায় চুপ থাকতে হয় সেটা জানা। এমন কোনো বিষয়ে নিজের...Read more

যেদিন বুঝবে সব কিছুর ব্যাখা দিতে নেই, সেদিন থেকেই মানষিক শান্তি শুরু হবে। সবাই তোমাকে বুঝবে না। কেউ ইচ্ছে করে ভুল...Read more

একজন প্রজ্ঞাময় বৃদ্ধকে জিজ্ঞেস করা হয়েছিল, পুরুষ কি কাঁদে? তিনি জবাব দিয়েছিলেন, হ্যা, পুরুষ কাঁদে, অবশ্যই কাঁদে। যে প্রশ্ন...Read more

আপনার সন্তানকে সব সময় অভাবের কথা বলবেন না। তাকে সব সময় পজিটিভ কথা বলবেন, মন বড় করতে শিখাবেন, অভাবের মাঝে...Read more

টাকাই সব নয়! এ কথা বলা যতটা সহজ, বাস্তবে তা মানা ততটাই কঠিন। এই সমাজে টাকা ছাড়া কোনো মানুষের অস্তিত্বই...Read more

সফলতার পথে হাঁটো। চেষ্টা আর পরিশ্রম দিয়ে গড়ো তোমার ভবিষ্যৎ। বিশ্বাস রাখো নিজের উপর, জয় তোমারই হবে। কঠিন সময়গুলোই তোমাকে...Read more