প্রতিদিন ১% উন্নতি করুন, ৩০ দিনে নতুন আপনি। বড় পরিবর্তনের শুরু হয় ছোট পদক্ষেপে। প্রতিদিন মাত্র ১% উন্নতি করলেই ১ বছরে আপনি হয়ে উঠবেন সম্পূর্ণ আলাদা মানুষ! ১। প্রতিদিন সকালে ১০ মিনিট আগে উঠুন। ২। এক গ্লাস পানি পান করুন। ৩। বইয়ের ৫ পৃষ্ঠা পড়ুন। ৪। সোশ্যাল মিডিয়া ১৫ মিনিট কমান। ৫। এক ভালো কাজ করুন। ৬। নতুন কিছু শিখুন। ৭। প্রতিদিন কিছু লিখুন। ৮। নিজের অর্জন নোট করুন। ৯। নেতিবাচকতা কমান। ১০। নিয়মিত ব্যায়াম করুন। ১১। স্বাস্থ্যকর খাবার খান। ১২। হালকা হাঁটুন। ১৩। নিজের সময় দিন। ১৪। নিজের প্রতি দয়া করুন। ১৫। লক্ষ্য নির্ধারণ করুন। ১৬। ধ্যান করুন। ১৭। স্ক্রিন টাইম কমান। ১৮। পর্যাপ্ত ঘুমান। ১৯। ধৈর্য ধরুন। ২০। প্রতিদিন কৃতজ্ঞ থাকুন। ২১। অন্যকে উৎসাহ দিন। ২২। বই বা পডকাস্ট শুনুন। ২৩। আত্মনিয়ন্ত্রণ চর্চা করুন। ২৪। নিজের ভুল থেকে শিখুন। ২৫। পরিবারকে সময় দিন। ২৬। নেতিবাচক কথা বলা বন্ধ করুন। ২৭। ভয়কে মোকাবিলা করুন। ২৮। নিজের কাজ উপভোগ করুন। ২৯। সাফল্যের কল্পনা করুন। ৩০। প্রতিদিন এক ধাপ এগিয়ে যান। সুতরাং এই ভাবে বড় পরিবর্তনের শুরু হয় ছোট পদক্ষেপে।

পড়াশোনার পাশাপাশিই ক্যারিয়ার গড়া কেন উচিত তাই নিচে উদাহরণ সহ তুলে ধরা হল। Sabila Nur যদি অভিনয় ছেড়ে দিয়ে ৪ বছরে...Read more

নতুন নতুন রাজনৈতিক দলের আত্নপ্রকাশ। প্রথম দিনে ৪ টা জিনিস জোশ লাগছে। ০১) পার্টির নাম ঘোষণা করেছেন একজন শহীদের বোন।...Read more

যে নারী অর্থের বিনিময়ে দেহ বেচে সে প্রস্টিটিউট। অর্থের বিনিময়ে যে নৈতিকতা বেচে সেও প্রস্টিটিউট। অর্থের বিনিময়ে যে ফাইলে সই করে সেও...Read more

তীব্র গরমে যেভাবে ঠান্ডা থাকতে পারেন। গ্রীষ্মকাল অনেকের কাছে পছন্দের হতে পারে, কিন্তু তাপপ্রবাহ আমাদের শরীরের জন্য অনেক সময়। ০১) ক্ষতির...Read more

পৃথিবীতে নিজের প্রয়োজন নিজেকেই পূরণ করতে হয়। কেউ কারো হয়ে প্রয়োজন মি'টি'য়ে দেয় না। এটাই বাস্তবতা। জীবনে যত কাছের মানুষই হোক...Read more

সুলতান সুলেমানের মহামুল্যবান ৮টি উপদেশ তাই নিচে দেওয়া হলো। ১. ঐশর্যের চেয়ে দামি সম্পদ হচ্ছে বুদ্ধিমত্তা।কাউকে আপনি কোটি টাকা...Read more

নিজের শান্তি বজায় রাখার জন্য মরিয়া হন। নিজের জীবন সুন্দর করার জন্য কষ্ট করতেই হবে। মানুষ মানসিকভাবে শক্তিশালী হয় যখন বুঝতে...Read more

মানসিক শান্তি বজায় রাখার ছয়টি উপায় নিচে তুলে ধরা হল। ১. নিজের খুশির দায়িত্ব নিজেই নাও নিজের সুখ-দুঃখের জন্য কখনো অন্যের উপর...Read more

প্রবাসী জীবনের না বলা কথা, না বলা হাজারো গল্প।৷ বাবা বিয়েতে আয়োজন করেছে ৪০০ লোকে আমি গেলে তো ৪০১ জন...Read more

সফলতা আসলে এক কোমল আলো৷ যার তাপ নেই, কিন্তু উজ্জ্বলতা আছে। আমরা সবাই সেই আলো পেতে চাই, কিন্তু খুব কম...Read more