Public | 22-Feb-2024

রাগ নিয়ন্ত্রণ করার সহজ উপায়

রাগ নিয়ন্ত্রণ করার সহজ উপায়
খুব ছোট্ট এক ছেলে প্রচন্ড রাগী ছিলো। সে খুব সামান্য কারণেই রেগে যেত। তার বাবা তাকে একটা পেরেক ভর্তি ব্যাগ দিল এবং বললো যে, যতবার তুমি রেগে যাবে ততবার একটা করে পেরেক আমাদের বাগানের কাঠের বেড়াতে লাগিয়ে আসবে। 

প্রথমদিনেই ছেলেটিকে বাগানে গিয়ে ৩৭ টি পেরেক মারতে হলো। পরের কয়েক সপ্তাহে ছেলেটি তার রাগকে কিছুটা নিয়ন্ত্রনে আনতে পারলো তাই প্রতিদিন কাঠে নতুন পেরেকের সংখ্যাও ধীরে ধীরে কমে এলো।

সে বুঝতে পারলো হাতুড়ী দিয়ে কাঠের বেড়ায় পেরেক বসানোর চেয়ে তার রাগকে নিয়ন্ত্রন করা অনেক বেশি সহজ। শেষ পর্যন্ত সেই দিনটি এলো যেদিন তাকে একটি পেরেকও মারতে হলো না। সে তার বাবাকে এই কথা জানালো। তারা বাবা তাকে বললো...

এখন তুমি যেসব দিনে তোমার রাগকে পুরোপুরি নিয়ন্ত্রন করতে পারবে সেসব দিনে একটি একটি করে পেরেক খুলে ফেলো।

অনেক দিন চলে গেল এবং ছেলেটি একদিন তার বাবাকে জানালো যে সব পেরেকই সে খুলে ফেলতে সক্ষম হয়েছে। 

তার বাবা এবার তাকে নিয়ে বাগানে গেল এবং কাঠের বেড়াটি দেখিয়ে বললো, 'তুমি খুব ভালভাবে তোমার কাজ সম্পন্ন করেছো, এখন তুমি তোমার রাগকে নিয়ন্ত্রন করতে পারো কিন্তু দেখো, প্রতিটা কাঠে পেরেকের গর্তগুলো এখনো রয়ে গিয়েছে। কাঠের বেড়াটি কখনো আগের অবস্থায় ফিরে যাবে না। যখন তুমি কাউকে রেগে গিয়ে কিছু বলো তখন তার মনে তুমি যেন একটি পেরেক ঠুকলে পরবর্তিতে যদি তুমি তোমার কথা ফিরিয়েও নাও তখনও তার মনে ঠিক এমন একটা আচড় থেকে যায়।

তাই নিজের রাগতে নিয়ন্ত্রন করতে শেখো। মানসিক ক্ষত অনেক সময় শারীরিক ক্ষতের চেয়েও অনেক বেশি ভয়ংকর।
Follow Us Google News
View (82,388) | Like (1) | Comments (0)
Like Comment
Comment Box
Public | 14-Aug-2025

জীবনের এই পথচলা, বড়ই অদ্ভুত!

জীবনের এই পথচলা, বড়ই অদ্ভুত!

ক্ষণস্থায়ী এই দুনিয়ায় আমাদের অবস্থান মাত্র কিছু দিনের! কেউ ৬০, কেউ ৭০, কেউবা ...Read more

View (24,098) | Like (0) | Comments (0)
Like Comment
Public | 14-Aug-2023

জীবনের চলার পথে কখনো কখনো শত বাধা বিপত্তি থাকলেও পিছনে তাকাতে নেই

জীবনের চলার পথে কখনো কখনো শত বাধা বিপত্তি থাকলেও পিছনে তাকাতে নেই

শূন্যে লাফাচ্ছে হরিণ... এক লাফেই তেইশ হাত! আর বাঘ যায় এক লাফে বাইশ হাত। তাহলে ...Read more

View (46,802) | Like (2) | Comments (0)
Like Comment
Public | 26-Feb-2022

নিজের স্বার্থে বাঁচুন এবং নিজেকে ভালোবাসুন।

১) কেউ যন্ত্রণা দিচ্ছে? = চুপ হয়ে যান। ২) কেউ অনেক ভালবাসার পরও প্রাপ্যটা দে...Read more

View (12,188) | Like (5) | Comments (0)
Like Comment
Public | 16-Jun-2023

সব জায়গায় ক্ষমতা দেখাতে নেই কেন?

সব জায়গায় ক্ষমতা দেখাতে নেই কেন?

বনের রাজা সিংহ তার আন্ডাবাচ্চা নিয়ে রোদ পোহাচ্ছিলো। এমন সময় বাঁদর এসে তার ল...Read more

View (23,088) | Like (1) | Comments (0)
Like Comment
Public | 28-Feb-2022

গুরুত্বপূর্ণ কিছু মেডিকেল টিপস

গুরুত্বপূর্ণ কিছু মেডিকেল টিপস নিচে দেওয়া হল। ১। সকালে ঘুম থেকে উঠে এক গ্ল...Read more

View (12,275) | Like (5) | Comments (0)
Like Comment
Public | 21-Jan-2023

কিভাবে লিমিটের ভিতর চলতে শেখা যায়?

কিভাবে লিমিটের ভিতর চলতে শেখা যায়?

খেয়াল করে দেখুন, আপনার স্কুল মাস্টার বাবা-মায়েরা ৪-৫টা বাচ্চাকে কিভাবে বড...Read more

View (8,605) | Like (3) | Comments (0)
Like Comment
Public | 10-May-2024

বাবা কেন মায়ের চেয়ে পিছিয়ে থাকবে?

বাবা কেন মায়ের চেয়ে পিছিয়ে থাকবে?

কে লিখেছেন জানি না, কিন্তু অসাধারণ।? বাবা কেন মায়ের চেয়ে পিছিয়ে থাকবে? ০১. মা...Read more

View (93,868) | Like (1) | Comments (0)
Like Comment
Public | 08-Feb-2024

প্রত্যাশা ও প্রাপ্তি নিয়ে কিছু কথা

প্রত্যাশা ও প্রাপ্তি নিয়ে কিছু কথা

প্রত্যাশা ও প্রাপ্তি নিয়ে কিছু কথা নিন্মে তুলে ধরা হল। ১। একজন কয়েদীর কথা ...Read more

View (64,758) | Like (0) | Comments (0)
Like Comment
Public | 14-Sep-2023

হতাশ হবেন না সফল হবেন ইনশাআল্লাহ!

হতাশ হবেন না সফল হবেন ইনশাআল্লাহ!

হতাশ হবেন না সফলতা একদিন ঠিকই আসবে। বারাক ওবামা যখন প্রেসিডেন্ট পদ থেকে অব...Read more

View (45,869) | Like (1) | Comments (0)
Like Comment
Public | 10-May-2024

মানুষের চিন্তা কেন শেষ হয় না?

মানুষের চিন্তা কেন শেষ হয় না?

মানুষের ১৬ বছরে চিন্তা শুরু হয় তবে ৬১ বছরেও সে চিন্তা শেষ হয় না। মন যদি প্রস...Read more

View (94,120) | Like (3) | Comments (0)
Like Comment
Public | 31-Aug-2025

অলসতা যে ভাবে আমাদের শেষ করে দিচ্ছে!

অলসতা যে ভাবে আমাদের শেষ করে দিচ্ছে!

অলসতা! এটা যেন এক নিঃশব্দ মাদক। শরীরে ক্ষতি করে না, তাই আমরা ভয় পাই না। কিন্ত...Read more

View (16,415) | Like (0) | Comments (0)
Like Comment
Public | 01-Sep-2025

সুপার শপে সেলস ম্যানদের চাকরি আসলে কি?

সুপার শপে সেলস ম্যানদের চাকরি আসলে কি?

বিভিন্ন সুপার শপে, ব্রান্ডের জুতা কাপড়ের শো রুমে দেখবেন সেলস ম্যান / গার্ল-র...Read more

View (16,070) | Like (0) | Comments (0)
Like Comment
Public | 13-Oct-2025

একটা মানুষ জীবনে কয়বার প্রেমে পড়ে?

একটা মানুষ জীবনে কয়বার প্রেমে পড়ে?

একটা মানুষ তিন বার তার জীবনে প্রেমে পড়ে। সে না চাইতেও তার জীবনে প্রেম আসে। প...Read more

View (2,815) | Like (0) | Comments (0)
Like Comment
Public | 13-Oct-2025

জীবনের প্রতিটি অধ্যায়ে কেন সমস্যা দুশ্চিন্তা থাকে?

জীবনের প্রতিটি অধ্যায়ে কেন সমস্যা দুশ্চিন্তা থাকে?

জীবনের প্রতিটি অধ্যায়ে সমস্যা থাকবে, থাকবে দুশ্চিন্তা। এই পৃথিবীতে এমন কো...Read more

View (2,778) | Like (0) | Comments (0)
Like Comment
Public | 20-Oct-2025

নিজেকে বাঁচানোর কিছু টিপস!

নিজেকে বাঁচানোর কিছু টিপস!

নিজেকে বাঁচানোর কিছু টিপস নিচে তুলে ধরা হল। ❑ ব্যাংকের উপর পুরো নির্ভরতা ন...Read more

View (921) | Like (0) | Comments (0)
Like Comment
Public | 30-Aug-2025

পালিয়ে যাওয়া প্রেমিকের অবিশ্বাস্য কান্ড প্রেমিকার!😁

পালিয়ে যাওয়া প্রেমিকের অবিশ্বাস্য কান্ড প্রেমিকার!😁

৫ বছরের প্রেম, বিয়ে না করে পালিয়ে যাচ্ছিলো প্রেমিক, অবিশ্বাস্য কান্ড প্রেমি...Read more

View (16,728) | Like (0) | Comments (0)
Like Comment
Public | 02-Sep-2025

ব্যবসা করতে গেলে কি কি শিখতে হবে?

ব্যবসা করতে গেলে কি কি শিখতে হবে?

ব্যবসা করতে গেলে যা যা শিখতে হবে তাই নিচে দেওয়া হল। ১। সিস্টেমকে বিশ্বাস কর...Read more

View (16,102) | Like (0) | Comments (0)
Like Comment
Public | 18-Oct-2025

Hayu Marca Mountain near Lake Titicaca in Peru

Hayu Marca Mountain near Lake Titicaca in Peru

In 1996, local tour guide Jose Luis Delgado Mamani uncovered Aramu Muru, or the Puerta de Hayu Marca, an ancient site carved into Hayu Marca Mountain near Lake Titicaca in Peru. This enigmatic structu...Read more

View (1,327) | Like (0) | Comments (0)
Like Comment
Public | 09-Oct-2025

মানুষের সাফল্য অর্জনের পথে সবচেয়ে বড় বাধা কি?

মানুষের সাফল্য অর্জনের পথে সবচেয়ে বড় বাধা কি?

মানুষের সাফল্য অর্জনের পথে সবচেয়ে বড় বাধা কোনটা জানেন? কোনো কাজ পরে করব ভে...Read more

View (3,499) | Like (0) | Comments (0)
Like Comment
Public | 13-Oct-2025

নারীর ভরসা ও বিশ্বাস প্রেমের গভীরতা!

নারীর ভরসা ও বিশ্বাস প্রেমের গভীরতা!

একজন নারী যখন নিজের সব লজ্জা, ভয় ও দ্বিধা সরিয়ে কারো কাছে আসে, তখন এটি কেবল প...Read more

View (2,795) | Like (0) | Comments (0)
Like Comment
Sponsor

For Ads

www.fewlook.com

Call Now

+01828-684595

Monthly 3,000/= TK Only For Banner Ads

Fewlook is a world wide social media platform