কেন চাপ নেয়া শিখতে হবে?

প্রায় ২৫০০ বছর আগে গ্রিক কুস্তিগীর মাইলো অফ ক্রোটন তখনকার পরিচিত বিশ্বের সবচেয়ে শক্তিশালী ব্যক্তি হিসেবে বিবেচিত হতেন। 

অসাধারণ শক্তি ও ক্রীড়াশৈলীর অধিকারী এই ব্যক্তি আমাদের পেশী গঠনের তিনটি মৌলিক নীতি শিখিয়েছেন।

খুব হালকা ওজন দিয়ে শুরু করা, নিয়মিত অনুশীলন করা, এবং ধাপে ধাপে ধৈর্য ধরে ওজন বৃদ্ধি করা। 

মাইলো একদিন একটি নবজাতক ষাঁড়কে কাঁধে তুলে নেন এবং প্রতিদিন সেটিকে বহন করে হাঁটতে শুরু করেন। ষাঁড়টি ধীরে ধীরে বড় হতে থাকে, আর মাইলোও প্রতিদিন সেই বাড়তে থাকা ওজন নিয়ে হাঁটতে থাকেন। দিনের পর দিন, মাসের পর মাস, বছর পার হতে হতে ছোট্ট সেই ষাঁড়টি একটি পূর্ণবয়স্ক বিশাল ষাঁড়ে পরিণত হয়, কিন্তু মাইলো তখনও সেটিকে কাঁধে নিয়ে হাঁটতে পারতেন!

তাই চাপ নেয়া শিখতে হবে।

বেচে থাকা এটাই যে কত বড় পাওয়া!

কল্পনা করুন আপনি নেই! মারা গেছেন! আপনার বিছানাটা খালি! বালিশটা একপাশে রাখা ব� (Read More)

জীবনটা তোমার, চয়েসও তোমারই হবে!

জীবনটা তোমার,চয়েসও তোমার। এই পৃথিবীতে চলতে গেলে প্রতিনিয়ত অসংখ্য মানুষের (Read More)

অন্যের চৌখে স্মাট হওয়ার জন্য, জোর করে জোকার সাজতে যাবে না!

আপনার কাছে যদি মুরগির ঝোল আর সাদা ভাত বেশি ভালো লাগে তবে আপনি সেটাই খান! গার্� (Read More)

প্রজন্মের কিভাবে মা ধ্বংসের মাষ্টার প্লান করছে?

প্রজন্মের যেভাবে মা ধ্বংসের মাষ্টার প্লান করছে।ভার্সিটি পড়ুয়া মেয়েদের এক� (Read More)

ছেলে মেয়েদের যেসব বিষয় জানা এবং মানা উচিৎ!

ছেলে মেয়েদের যেসব বিষয় জানা এবং মানা উচিৎ তাই নিচে দেওয়া হলো। ১. এই বয়সে যৌন� (Read More)

তুমি কি জানো, তোমার ভেতরে কত শক্তি আছে?

তুমি হয়তো অনুভব করছো না, কিন্তু তুমি পারবে! কখনো ভেবেছো, কেন কিছু মানুষ স্বপ্ (Read More)

নিজের পরিচয় কিভাবে বানাবেন?

নিজের পরিচয় বানাতে চাইলে, ভিড় থেকে আলাদা হওয়া লাগবেই। ভিড় সবসময় নিরাপদ, কিন (Read More)

কেন বন্ধু নির্বাচনে সতর্ক হোন।

ছবিটি ১৯৩৭ সালে চেলসি বনাম চার্লটনের ম্যাচের। ঘন কুয়াশার কারণে রেফারি মাঝপ (Read More)

বয়সের সাথে সাথে উপলব্ধি করার বিষয় গুলো কি?

বয়সের সাথে সাথে উপলব্ধি করার বিষয় গুলো নিচে দেওয়া হলো। ০১. কোনো বন্ধুত্বই চ (Read More)

যে যন্ত্রণা মানুষকে পুরোপুরি বদলে দেয়?

যে যন্ত্রণা মানুষকে পুরোপুরি বদলে দেয়, সেই যন্ত্রণার গল্প কেউ শুনলো না। শুন� (Read More)

ভিডিও বানিয়ে কি কি করা সম্ভব?

মিস্টার বিস্ট লিখেছেন, একটা ইউটিউব চ্যানেলের মাধ্যমে তিনি ৩ কোটি ৩০ লাখ পাউ� (Read More)

কখন স্বপ্ন পূরণের সেরা সময়?

স্বপ্ন পূরণের সেরা সময় আগামীকাল নয়, এখনই। স্বপ্নগুলো একা কখনো পূর্ণ হয় (Read More)

Fairy Pools, Isle of Skye

Another place I intend to revisit, the Fairy Pools, so called because of the jade green colour of the water pools, though I doubt very much if I will ever better this image. It just shows mood is e (Read More)

টাকা ছাড়া একজন পুরুষ মানুষ কেমন?

টাকা ছাড়া একজন মানুষ আসলে কন্ঠ ছাড়া অথবা একজন বোবা মানুষের মতোই। আপনি সব (Read More)

সম্পর্ক কি টেনে টুনে টিকে থাকে?

সম্পর্ক কখনো টেনে টুনে টিকে থাকে না। সম্পর্ক টিকে থাকে ভালোবাসা, সম্মান, এবং (Read More)

আমরাই শেষ ৯০ দশকের জেনারেশন!

আমরাই শেষ জেনারেশন, যারা গরুর গাড়ি থেকে সুপার সনিক কনকর্ড জেট দেখেছি। পোস্ট� (Read More)

কেন বিয়ে করে কখনো বউকে দূরে রাখতে নেই?

ঢাকায় সেমি প্রবাসী কিছু চাকুরীজিবী থাকে। বিয়ে করে বউ রাখে গ্রামে। প্রতি সপ� (Read More)

কেন আপনার সন্তানকে সব সময় অভাবের কথা বলবেন না?

আপনার সন্তানকে সব সময় অভাবের কথা বলবেন না। তাকে সব সময় পজিটিভ কথা বলবেন, মন ব� (Read More)

লিবিয়ার প্রাচীন শহর ঘাদামেসের।

এই মনোমুগ্ধকর স্থাপনাটি লিবিয়ার প্রাচীন শহর ঘাদামেসের। ঘাদামেসের মরুভূমি (Read More)

আমরা সবাই কি সীমাবদ্ধতার মধ্যে বাস করি?

আমরা সবাই সীমাবদ্ধতার মধ্যে বাস করি।কারণ আমরা মানুষ, ফেরেশতা নই। কেউ পুরোপ� (Read More)