একাকীত্ব বা ডিপ্রেশন থেকে বেরিয়ে আসার সবচেয়ে সহজ উপায় হচ্ছে পরিবারের সদস্যদের সঙ্গে মন খোলে কথা বলা। একাকীত্বের মতোন মরনব্যাধী ঔষুধ হচ্ছে পরিবার। পরিবারের মানুষ গুলোকে সময় দিন।

জীবনে কিছু পরিবর্তন আনার জন্য, অভ্যাস পরিবর্তন করাটা খুব জরুরী।

জীবনের লক্ষ্য সঠিক করো! সময়কে মূল্যায়ন করো! সফলতা আপনা আপনি আসবে! ইন-শা-ল্লাহ ?

রং ভড়া জীবন... জং ধরে শেষ... এক পাষে শুরু অন্য পাশে শেষ...

বিলাসিতা জীবন নয়.!? শুধু একটু ভালো থাকা যাবে.!? এমন জীবন হলেই চলবে.!?

আমার শখের শেষ নেই.!🤗 বাস্তবতা বলে.!😔 বাদ দে এখন আর দরকার নেই.!💔

ধৈর্য ধরো। মনকে শক্ত করো, মনে রেখো, সময় সর্বদা এক অবস্থায় থাকে না। খারাপ সময় এর পরেই ভালো সময় আসে।

জাতি হিসেবে এর চেয়ে দুঃখজনক আর কিছু নেই...!

আপনি যখন আয়নায় সামনে দাঁড়িয়ে, নিজের দিকে তাকিয়ে মুচকি হাসেন! এটা তাৎক্ষণিকভাবে আপনার মেজাজের উন্নতি ঘটাতে পারে। যা আপনার আবেগকে ইতিবাচক করে তোলে।?

বয়স যতো অতিক্রম হয়! বাস্তবতা ততোই কঠিন হয়!